• Séverine Coffinot Coach'In & Out

DEFI DE JANVIER

Défi de janvier: 1 jour 1 défi


C'est le dernier jour d'une année compliquée, différente, déstabilisante. Nous avons pu ressentir du stress, de l'angoisse, des doutes, de la tristesse, et même de la colère et peur.


Il y a quand même eu pour certains de bonnes nouvelles, des réussites, des victoires.


Il est important de ne pas généraliser, de regarder les choses avec hauteur et honnêteté.


Pour certains d'entre vous, il y a eu remise en question, et envie de changer : changer de façon de faire, de penser, d'environnement, de travail, de mari ou femme. Mais il peut manquer un petit quelque chose qui vous empêche de passer à l'action.


La confiance en vous, et l'estime.


Ces deux notions vous le savez maintenant sont différentes.


L'estime a rapport avec l'être, la confiance avec le faire, se sentir en capacité de.


Les deux sont essentielles pour passer a l'action et mettre en place le changement.


Je vous propose un défi ludique, accessible à tous. Vous aurez les clés de votre propre changement.


Ça commence demain, soyez prêt, ouvert, curieux !!


En attendant Savourez ces dernières heures, et rendez-vous demain!!


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