THÉRAPIE & HYPNOSE ERICKSONIENNE 

🧠 Thérapie brève : Hypnose Ericksonienne, PNL et libération émotionnelle

Au fil de mon parcours, je me suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes, ou jeunes adultes confrontées à des périodes de transformation :

• transitions de vie

• hypersensibilité

• doutes, perte de confiance

• reconstruction après des étapes difficiles

• relation à soi et à l’autre

Cet accompagnement propose un espace profondément humain, confidentiel et sécurisant, adapté à ces enjeux spécifiques.

Il se fait en présentiel ou à distance

🌿 Une approche thérapeutique moderne et efficace

La thérapie brève est une approche centrée sur la résolution rapide et durable de problématiques personnelles, émotionnelles ou comportementales.

J’utilise des outils complémentaires :

• Hypnose Ericksonienne

• Programmation Neuro-Linguistique (PNL)

• Techniques de libération émotionnelle

Objectif : vous aider à mobiliser vos ressources inconscientes pour dépasser vos blocages et retrouver équilibre et confiance.

✨ L’hypnose Ericksonienne

L’hypnose est un état naturel de conscience modifiée, entre veille et sommeil, qui permet d’accéder à vos ressources internes.

C’est une méthode douce, respectueuse et non directive.

🧩 Indications principales

L’hypnose est particulièrement efficace pour :

• stress et anxiété

• manque de confiance en soi

• phobies et peurs

• addictions (tabac, alimentation…)

• troubles du sommeil

• concentration et préparation mentale

• transitions de vie importantes

🧘‍♀️ Déroulement d’une séance

Durée : 1h (1h15 pour la première séance)
Lieu : présentiel ou visio

Une séance comprend :

• un échange initial pour clarifier votre objectif

• la définition d’un objectif positif

• une phase d’hypnose guidée

• un travail thérapeutique (suggestions, métaphores, visualisations)

• un temps de retour et d’échange

Vous restez conscient(e) et acteur/actrice de la séance à tout moment.

👶 Enfants et adolescents

L’accompagnement est adapté avec des outils ludiques :

• contes et histoires métaphoriques

• visualisations guidées

• hypnose conversationnelle douce

📊 Nombre de séances

La thérapie brève s’inscrit dans un accompagnement court :

En moyenne 3 à 5 séances sont suffisantes.
Parfois une seule séance peut produire un changement significatif.

Chaque personne évolue à son rythme.

💶 Tarif

80 € la séance (1h)

💶 Prise en charge par les mutuelles

Certaines mutuelles santé peuvent proposer un remboursement partiel des séances d’hypnose ou de thérapie brève, selon les contrats et garanties souscrites.

Une facture peut être fournie sur demande afin de faciliter vos démarches auprès de votre complémentaire santé.

Je vous invite à vérifier directement auprès de votre mutuelle les conditions de prise en charge applicables à votre contrat.

📈 Efficacité des approches thérapeutiques

• Psychanalyse : environ 11 ans – 38 % de réussite

• Thérapies comportementales : environ 6 mois – 72 %

• Hypnose : environ 45 jours – 93 %

⚠️ L’hypnose est une approche complémentaire et ne remplace pas un suivi médical.

🌍 Séances à distance

Les séances en visio sont tout aussi efficaces et offrent :

• flexibilité

• confort

• confidentialité

✅ Conseils pour une séance en visio

• choisir un endroit calme

• s’installer confortablement

• couper les notifications

• prévoir eau et mouchoirs