• Séverine Coffinot Coach'In & Out

DÉFI 31 VOIR LA VIE EN ROSE

DÉFI 31 : VOIR LA VIE EN ROSE


Ce dernier défi est au final le plus simple à démarrer. C'est une volonté, un exercice quotidien, une hygiène de vie.


Ses bénéfices ?

Ils sont infinis!!


Un sentiment de paix intérieure

Moins de stress et pensées négatives

Une envie de passer à l'action, d'entreprendre

Envie de partager, créer du lien

L'attraction de belles choses, belles personnes

La fluidité, la simplicité

Une vision plus claire, plus créative, plus audacieuse

Une meilleure santé mentale et physique.


Je continue ?


Alirs pour y arriver, je vais utiliser une image : l'appareil photo, le champ, le zoom, la retouche, les filtres.


Imaginez que vous vous promenez et voulez photographier un paysage magnifique, inspirant. Mais dans cette carte postale il y a un détail laid, pas à sa place qui risque de gâcher la qualité, l'esthétique de la photo.


Que faites vous ? Plusieurs solutions :

Mais d'abord vous avez identifié cet élément contrariant, puis vous vous êtes demandé : "qu'est ce ce truc fait là ? Pourquoi ils ont mis cela là ? Qu'est ce que j'en fais ? Est ce que c'est nécessaire que je l'inclue dans ma photo ?"


Puis vous avez pris la décision de soit :

Lexclure de la photo (en prenant un autre angle de vue)

L'inclure en le rognant, le retravaillant, y ajoutant des filtres éventuellement

Ou bien enfin vous avez zoomé sur ce que vous vouliez vraiment voir, ce qui est important pour vous.


C'est une option que l'on prend, un choix que l'on fait.


Et je crois pouvoir dire que cela fonctionne pour tout, il faut juste le décider, et se dire que cela peut prendre un peu de temps. Il ne s'agit pas de se voiler la face, juste de repérer les bénéfices qui existent à continuer, s'accrocher, à rêver.


Cette vision des choses m'a sauvé la vie, alors je crois que cela vaut le coup d'essayer 🙂.


Merci pour votre soutien tout au long de ce mois de défis. Merci pour vos like, partages, messages. Vous faites partie intégrante de la jolie carte postale que je visualise, intensifie, revisité chaque jour.


Beaux défis, belles victoires, réussites, prenez soin de vous ❤️❤️

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