• Séverine Coffinot Coach'In & Out

COACHING SUR CHANGEMENT DE VIE, DE METIER

#changementdeviehashtag#reorientationhashtag#reconversion



EXERCICE 1 : FAIRE LE POINT


S’acheter un beau gros cahier à spirales, pour consigner les premiers fruits de ta réflexion

Y consigner ton parcours, étape après étape, date après date, de ta naissance à aujourd’hui. En mixant les éléments pros et les éléments perso de ta vie : École, déménagements, études, premiers jobs, vie associative, sport, passions, expériences professionnelles senior, déception amoureuse, promotion professionnelle, enfants, mutation, mariage, divorce, TOUT.

- Puis ensuite, sur un second onglet ou en suivant, tu vas presser comme un citron chacune de ces étapes pour en faire ressortir :

· ce qu’elle t’a appris,

· ce qui t’a particulièrement plu là-dedans et pour quelle raison,

· ce que tu as détesté dans cette période de ta vie

· et comment ça t’ a fait changer, pour être la personne que tu es, là maintenant.

La reconversion, c’est avant tout une affaire de connaissance de soi. Après ça, tu as une vision de ce qui a été important pour toi, de ce qui t’a construit, de ce que tu sais faire.

Et le cadeau, c’est l'effet ressenti sur la confiance en soi. Puisque finalement, tu te rends compte que tu as déjà accompli pas mal de choses :)

5 vues0 commentaire